我是一个初三生，最近我感到自己好像陷入了长期的抑郁情绪中。面对即将到来的中考压力，我感到无法呼吸。虽然身边的人都在鼓励我，希望我能坚持下去，但是我却很难有精神。每天都是一种煎熬，我感觉自己无法集中精力学习，也无法控制自己的情绪。 中考对我来说就像一座无法逾越的大山，压得我喘不过气来。我知道只有通过中考才能进入理想的高中，但是这种压力让我感到无比沉重，让我觉得自己无法承受。 尽管周围的人都在劝告我，希望我能保持乐观，但是我却很难做到。抑郁情绪让我觉得无助和孤独，我不知道该向谁求助，也不知道该如何摆脱这种困境。