我也赞成那句“人在成长，悲观主义只是一个阶段”。 或许你可以试试“转移注意力”， 想要封闭自己，不如试试看，尝试逐步把注意力慢慢转移开，从更多的关注着自己的情绪这儿移开。 如果一时找不到你感兴趣的点，甚至可以去看看社会新闻，看看那些与你毫无关系的人与事——不必评论不必思考，只为暂时的分散开注意力，从负面情绪中走出来

加油！

一度，我也以为我是个悲观主义者，但现在看来，这是个阶段性概念。悲观不悲观，可以自己说了算。 任何想法都不可笑，自己一定要爱自己多一点、肯定自己多一点！

我也经历过一样的场景。 我现在不这样了。 曾经认真地审视过自己的内心，剖析后不得不承认，我只会在父母这样对我永远不离不弃的最亲的人的面前，做这样的傻事情，为了……比如，让他们不舒服；比如，让他们“因为心疼而愧疚”；比如，看他们会不会“意识到自己的疏忽、自己的错”…… 显然，结果是都不会，而结论是问题出在自己身上。 所以，当我改变了我这套病态的思维模式之后，一切就顺过来了。 不知道我内心这些曾经的想法会不会帮到你一点，调整好心态吧，新年快乐

没有“奇奇怪怪”哦，只是很细腻的分享呀   想和你说～～全世界，最不应该委屈和欺负的是自己，要对自己好一点！

抱抱！一起加油！