2024.9.1 Part-1 每日健康复盘 1.今日起床时间：8:30 1.1今日晨跑完成情况：❌ 1.2今日正念完成情况：❌ 2.今日预计睡觉时间：23:30 3.今日饮水和保健打卡完成情况：❌ 4.今日电子设备使用时间：（包含今日使用前三名APP） 6小时48分钟 微信 B站 微博 4.1今日抖音、小红书、微博使用情况：抖音26分钟✅ 小红书18分钟✅微博28分钟❌ 5.今日计划和任务完成情况：（包含常规任务） 6.今日运动完成情况：✅ 7今日饮食完成情况：早餐✅午、晚餐✅ 7-1今日减肥计划完成情况：❌ 8.今日禁欲打卡完成情况：✅ 9今日中药完成情况：✅ Part-2每日财务预警 复盘待办事项 Part-3感恩日记📔 做独特的自己，爱自己